10 trükk a vércukorcsúcsok laposításához (6-10)
Buda Csaba
2024.08.12.
6. Nassolás helyett válasszuk a desszertet Étkezés után az emésztésben résztvevő szerveink azonnal munkába állnak, és az utolsó falat elfogyasztása után átlagosan 4 órán keresztül