Miért fontos az izomépítés a metabolikus egészség szempontjából
Buda Csaba
2023.06.01.
Bármilyen testmozgás javítja az anyagcsere egészségét, de az izomépítés egyedülálló előnyökkel bír.
Bármilyen testmozgás javítja az anyagcsere egészségét, de az izomépítés egyedülálló előnyökkel bír.
Dr. Ben Bikman, a Brigham Young Egyetem tudósa és professzora, aki az emelkedett inzulin szerepét tanulmányozza az elhízásban és a cukorbetegségben, elmagyarázza ezt az állapotot.
Hogyan hatnak a feldolgozott élelmiszerek a metabolikus egészségére, és hogyan kerülhetjük el a legrosszabbakat a boltok polcain?
Nincs mindenki számára „ideális” étrend, de a folyamatos vércukorszint-mérő készülék valós idejű visszajelzést ad arról, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek a legjobban szolgálják a metabolikus egészségét.
A krónikus gyulladást összefüggésbe hozták többek között a szív- és érrendszeri betegségekkel, a cukorbetegséggel, a demenciával és a depresszióval.
Amikor egy sejt elveszíti az inzulinra való érzékenységét, ami különböző állapotok miatt történhet, inzulinrezisztenssé válik.
Minden, amit a metabolikus szindrómáról tudni kell, beleértve azt is, hogyan állapíthatjuk meg, hogy veszélyeztetettek vagyunk-e, és mik a legjobb módszerek a megelőzésére.
A honlapon található anyagok, információk egyike sem irányul betegség vagy betegségek diagnosztizálására, és nem hivatott helyettesíteni az egészségügyi szakemberrel (orvossal) történő konzultációt.
Webdesign: Dr. Buda Csaba