Baktériumok és egyéb mikrobák billiói (ezermilliárd) élnek a bélrendszerünkben, és alkotják az egyéni bélmikrobiomot. Ezek a mikrobák az egészségünk számos aspektusát befolyásolják, beleértve az immunrendszert ...

A bél és az agy közötti kapcsolat olyan erős, hogy a bél-agy tengelynek nevezték el. A kettő kétirányú módon kommunikál egymással arról, hogy mi történik ...

Mint ismeretes, a bélmikrobiomunk baktériumok billióitól hemzseg. De ezek a baktériumok nincsenek egyedül. A bélrendszerünkben gombák, protozoa, archeák és vírusok is megtalálhatóak. Ebben a bejegyzésben ...

A rostok kulcsszerepet játszanak a bélrendszer egészségében és a vércukorszint stabilizálásában. A cikk arról szól, mit tesznek a rostok a szervezetünkért, és a szakértők szerint ...

Az elmúlt évtizedben végzett tanulmányok szerint a mesterséges édesítőszerek negatívan befolyásolhatják az inzulin- és glükózreakciókat, valamint növelhetik az elhízás, a cukorbetegség, a metabolikus szindróma és ...