Miért fontosak a rostok a metabolikus egészség szempontjából
Buda Csaba
2023.04.25.
A rostok kulcsszerepet játszanak a bélrendszer egészségében és a vércukorszint stabilizálásában. A cikk arról szól, mit tesznek a rostok a szervezetünkért, és a szakértők szerint miért kellene többet fogyasztanunk belőlük